Perle di Benessere

L’11 luglio 2025 Visione Editore pubblica “Il futuro delle relazioni”. Dai rapporti online alle relazioni autentiche”, il nuovo libro di Gabriele Sannino che esplora il complesso mondo delle relazioni nel nostro tempo digitale. Con un linguaggio chiaro e avvincente, Sannino affronta un tema centrale per la società contemporanea: come costruire legami profondi e autentici in

Negli ultimi anni, abbiamo assistito a un crescente livello di conflitto non solo a livello sociale e politico, ma anche a livello interiore e spirituale. Quella che stiamo vivendo ancora in questo momento è una “guerra spirituale” dato che siamo tutti chiamati ad evolvere o meno.Che cos’è l’Evoluzione Animica?L’evoluzione animica è il processo attraverso il

Nella cultura giapponese esiste una parola che porta con sé una bellezza sottile e profonda: Komorebi. Questo termine poetico descrive la luce che filtra attraverso le foglie degli alberi, un fenomeno che accade in momenti particolari della giornata o durante certe stagioni. È una luce che, pur essendo visibile, è già mutata, perché ogni riflesso

Le costellazioni familiari sono un potente strumento terapeutico che ci aiuta a comprendere e risolvere i conflitti emotivi legati alla nostra famiglia d’origine. Si basano su un approccio sistemico, che considera la famiglia come un sistema interconnesso di persone, in cui ogni membro ha un ruolo e una funzione che influenzano gli altri. Comprendere questi

La solitudine è spesso vista come una condizione negativa, qualcosa da evitare. Viviamo in un’epoca in cui la connessione con gli altri è costantemente enfatizzata, e la solitudine viene associata a tristezza, abbandono e non completezza. Tuttavia, c’è un altro modo di guardare alla solitudine che ci permette di scoprire in essa una risorsa profonda

Nel corso della nostra vita, impariamo a distinguere tra ciò che pensiamo e ciò che sentiamo. A volte, però, è difficile capire se ciò che ci guida è la mente, con i suoi pensieri razionali e spesso confusi, o il cuore, con la sua voce profonda e autentica. La realtà è che la mente ha

Il cambiamento è una delle esperienze più profonde e, allo stesso tempo, più complesse che possiamo affrontare nella vita. Spesso arriva inaspettato, come un’onda che si alza all’orizzonte, ma la sua potenza non è sempre facile da affrontare. Dal punto di vista emotivo, il cambiamento può suscitare una gamma di emozioni che vanno dalla paura

Viviamo in un’epoca in cui la tecnologia permea ogni ambito della nostra vita. I social media, le app di messaggistica, i dispositivi digitali ci permettono di connetterci istantaneamente con chiunque, ovunque e in qualsiasi momento. Se da un lato messaggi, videochiamate e social media rendono le comunicazioni più immediate e per alcuni aspetti più accessibili,

La mente umana è un sistema complesso e affascinante, che possiamo suddividere in due ambiti principali: conscio e inconscio. Questi due livelli della mente sono interconnessi, ma svolgono funzioni molto diverse, che influenzano profondamente il nostro comportamento, le nostre emozioni e le nostre decisioni quotidiane. Che cos’è il Conscio? Il conscio rappresenta quella parte della